今月号のテーマは 「冬の冷えの身体の不快感⋯。それ、「神経」が原因かも？」。
冬になると「肩が重い…腰がつらい…」と感じてしまう身体のこわばりメカニズムをご紹介しています。

「正しいフォームや動きができない」という素朴な疑問にもお答えしています。
ぜひご覧ください。

ニュースレター「あんだんて」10月号発行！