身体の動かし方を変えて、毎日を楽しく、未来を豊かに | スタジオ菴

ニュースレター「あんだんて」11月号発行!

今月号のテーマは 冬太りの科学 なぜ年末年始は体重が増えやすいの?

「実は食べ過ぎだけじゃない!」日照時間と暖房が引き起こす、冬太りのちょっと不思議なメカニズムをご紹介しています。

「体組成計は信用できるの?」という素朴な疑問にもお答えしています。
ぜひご覧ください。

👉ニュースレターをダウンロードする