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BOXINGEXERCISE

 

脂肪とストレスをダブルK.O

ボクシングは、身体をひねりながらパンチを繰り出すので知らず知らずのうちにウエストの筋肉を刺激します。また、継続的に身体を動かす有酸素運動なので脂肪を燃焼する効果もあり、ダイエットとボディラインのダブル効果が期待出来ます。

また、ミットを思い切りパンチすることで、日頃のストレスを気持ち良く発散して楽しんで頂けます。エクササイズを終了するとみなさん、「スッキリして気持ち良かった」と言われますよ。

元プロボクサーだから安心!

エクササイズを担当する渡辺トレーナーは、プロライセンスを取得している元プロボクサーです。初めての方には、立ち方やパンチの打ち方など基本的なことから丁寧にご指導いたします。

パンチを打つ要領がつかめてきたら、トレーナーが構えるミットに日頃のストレスを思い切りぶつけてください。

こんな方にオススメ

  • シェイプアップしたい方
  • ストレス解消したい方

実施スケジュール

日曜 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜
終日 18:00

21:00
終日 18:00

21:00
終日 終日

TRAINER

渡辺 孝之

渡辺 孝之TAKAYUKI WATANABE

  • NESTA PFT

体験セッションから始めましょう!

体験セッション(45分)料金

4,800円(税込み)

※体験セッション料金は、初めて参加されるプログラムにのみ適応されます。

※体験セッションをオンラインでご予約される際は、55分以上でご予約をお願いします。

お問い合わせ・ご予約に関しての詳細は、コチラ

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