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春の脚のお悩み解決し隊!ワークショップ

2022/04/05

ヤンキー座りができない、足首を伸ばしたい、膝の位置を正しくしたいなど、足に関するお悩みの閲覧が多くあるため、各お悩みに対応するお悩み解決ワークショップを開催します。

今回は、初めての開催ということでキャンペーン料金でのご案内となります。

ぜひ、この機会にご参加ください!

セッション概要

ヤンキー座りができない、足首が思うように伸びない、膝の形が悪いなどなど、下半身に関するお悩みについて、筋肉と骨格からアプローチしていくワークショップです。

このワークショップでは、改善するための骨格や筋肉などの身体の構造を知って、身体のチェックし改善していきます。

こんな方におすすめ

  • ネット情報だけでなく実際に体験してみたい方
  • 色々やってみたけどあまり効果が感じられなかった方
  • 股関節や膝関節、足首に悩みにある方
  • 脚の形が気になる方

カリキュラム

(当日の参加者の状況によってアレンジする場合があります。)
◇骨や関節、筋膜について知ってみよう。
◇二人組になって、姿勢をチェックしてみましょう。
◇原因を探してみよう。
◇改善方法を知ろう。
※実際に動きますので、動きやすい服装でお越しください。

日程・料金

日程:

「ヤンキー座り」 5月14日(土曜日)

「膝の位置を整える」 5月21日(土曜日) 

「足首を柔らかくしたい」 6月4日(土曜日)日程変更になりました

時間:15:00~17:00

(参加人数が2名以下の場合は、時間を短縮する場合があります。)

料金:

一般 2,720円(税込)

シニア(60歳以上)/学生(高校生以下)1,650円(税込)

定員:4名

お申し込み方法

下記の内容を記載のいただいてメールまたはLINEにてお申し込みください。

件名:ワークショップ0409 ヤンキー座り(希望の日付:4月9日なら0409になります。とセッション名をご記入ください)
お名前:
ご連絡先:

折り返し申込完了メールをご返信いたします。
お支払いは当日フロントでお願いします。

複数人でお申し込みされる場合は、代表の方のお名前とご連絡先をご記載ください。
また、参加予定人数を合わせてご連絡ください。

よくあるご質問

Q:運動経験がなくても大丈夫ですか?
A:トレーニングなどの運動はしないので、運動経験がなくても大丈夫です。

Q:関節や靭帯に不安があるのですができますか。
A:関節症や、靭帯断裂などのご経験がある場合は、必ず事前に担当の医師に動作改善の運動をしても大丈夫か確認をしてください。
特に人工関節などで、動きに制限がある場合は、必ず運動の可能な範囲の許可をもらってください。

キャンセルについて

キャンセルされる場合は、なるべく早めにご連絡ください

 

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