お知らせ
2025/10/25
ニュースレター「あんだんて」10月号発行！
今月号のテーマは 「冬の冷えの身体の不快感⋯。それ、「神経」が原因かも？」。
冬になると「肩が重い…腰がつらい…」と感じてしまう身体のこわばりメカニズムをご紹介しています。
「正しいフォームや動きができない」という素朴な疑問にもお答えしています。
ぜひご覧ください。
2025/10/18
臨時休業のお知らせ
いつもスタジオ菴をご愛用いただき、誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら下記の日程、お休みさせていただきます。
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2025年10月19日(日) 終日
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何卒よろしくお願い申し上げます。
2025/09/25
ニュースレター「あんだんて」9月号発行！
今月号のテーマは 「股関節を整えて身体のバランスアップ！疲れない歩き方」。
秋のお出かけを楽しむために、歩きやすさと体のバランスを整える秘訣をご紹介しています。
「なんだか関節が安定しない」という素朴な疑問にもお答えしています。
ぜひご覧ください。
2025/08/25
ニュースレター「あんだんて」8月号発行！
今月号のテーマは 「動く前の3分ケアで決まる！身体スッキリ生活術」。
スポーツの秋にぴったり！ウォーミングアップの本当の役割と、日常生活に役立つリセット術をご紹介しています。
「ウォーミングアップは必要？」という素朴な疑問にもお答えしています。
ぜひご覧ください。
2025/06/26
ニュースレターのバックナンバーがご覧いただけるようになりました！
いつもスタジオ菴をご利用いただきありがとうございます。
これまで紙でお届けしていた月刊ニュースレターが、Web上でもご覧いただけるようになりました！
▼現在公開中のバックナンバー（2025年分）は👉 こちら
季節ごとの身体のケアや、ヒデ隊長の「素朴な疑問」コーナーなど、毎日の生活に役立つ情報を毎月発信しています。
ぜひご覧ください！