お知らせ
2025/11/25
ニュースレター「あんだんて」11月号発行！
今月号のテーマは 「冬太りの科学 なぜ年末年始は体重が増えやすいの？」。
「実は食べ過ぎだけじゃない！」日照時間と暖房が引き起こす、冬太りのちょっと不思議なメカニズムをご紹介しています。
「体組成計は信用できるの？」という素朴な疑問にもお答えしています。
ぜひご覧ください。
2025/10/25
ニュースレター「あんだんて」10月号発行！
今月号のテーマは 「冬の冷えの身体の不快感⋯。それ、「神経」が原因かも？」。
冬になると「肩が重い…腰がつらい…」と感じてしまう身体のこわばりメカニズムをご紹介しています。
「正しいフォームや動きができない」という素朴な疑問にもお答えしています。
ぜひご覧ください。
2025/10/18
臨時休業のお知らせ
いつもスタジオ菴をご愛用いただき、誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら下記の日程、お休みさせていただきます。
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2025年10月19日(日) 終日
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何卒よろしくお願い申し上げます。
2025/09/25
ニュースレター「あんだんて」9月号発行！
今月号のテーマは 「股関節を整えて身体のバランスアップ！疲れない歩き方」。
秋のお出かけを楽しむために、歩きやすさと体のバランスを整える秘訣をご紹介しています。
「なんだか関節が安定しない」という素朴な疑問にもお答えしています。
ぜひご覧ください。
2025/08/25
ニュースレター「あんだんて」8月号発行！
今月号のテーマは 「動く前の3分ケアで決まる！身体スッキリ生活術」。
スポーツの秋にぴったり！ウォーミングアップの本当の役割と、日常生活に役立つリセット術をご紹介しています。
「ウォーミングアップは必要？」という素朴な疑問にもお答えしています。
ぜひご覧ください。