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身体ケア

「身体ケア」の記事一覧

身体のケア方法や姿勢の改善など身体についてのお話です。

たくさんの人の膝2019/06/05

膝の位置を整える(痛みやねじれ)(その2)

たくさんの人の膝2019/05/08

膝の位置を整える(痛みやねじれ)(その1)

股関節の動き2017/11/16

股関節の動きを改善することで期待できる効果

ポッコリと出たお腹をつまんでいる女性2017/07/04

姿勢からポッコリお腹を改善(その3)

ポッコリと出たお腹をつまんでいる女性2017/06/30

姿勢からポッコリお腹を改善(その2)

ポッコリと出たお腹をつまんでいる女性2017/06/23

姿勢からポッコリお腹を改善(その1)

2017/06/02

ケガが完治した後のケアを忘れずに

背中を丸めながらパソコンする女性2017/04/07

猫背が改善されると得する4つのこと

肩こりに悩む女性2017/03/18

肩こりでチェックしたい4つの部位

何かを見つめている猫2017/03/10

猫背をあきらめないで!

 

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