「心地よい身体のつくり方」の気になる話題日常でできる身体ケアを実践的にご紹介。心地よく動ける身体を一緒に育てましょう。今日から始められるヒントがきっと見つかります。 身体はバランスで動いている 足の構造を知ろう あなたは大丈夫?関節の状態で起こる不調 身体の歪みは拡散する 動作を整えよう [素朴な疑問]ストレートネックは治りますか? 身体の要は骨盤です 身体の状態の違和感を大切に [素朴な疑問]怪我が治ったのに不調を感じる 【素朴な疑問】なぜ、身体は思い通り動かせないの? 12